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Als Psychologe und Psychotherapeut verfüge ich über eine langjährige Berufserfahrung in Psychotherapie, Supervision und Coaching. Mein Fokus liegt auf der Verknüpfung von fachlicher Kompetenz mit persönlicher Wertschätzung und einer individuellen Therapiegestaltung.

Worauf liegt mein Fokus in der Therapie?

Als Psychotherapeut möchte ich mit Ihnen gemeinsam einen Weg aus der Krise hin zu mehr Wohlbefinden entwickeln. Die wichtigste Grundlage für eine gelingende Psychotherapie ist eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung.

Eine Behandlung mit verhaltenstherapeutischem Schwerpunkt unterstützt Sie bei der Befreiung von belastenden Symptomen wie Ängste oder Depressionen. Ein weiterer Aspekt ist die Entwicklung von Lösungsstrategien für aktuelle Probleme in Ihrem Leben. Dabei können Ihre Stärken und besonderen Kraftquellen, die während einer Krisenzeit oftmals wie verschüttet wirken, wieder neu zur Entfaltung kommen.

Gerne nutze ich auch weitere wissenschaftlich anerkannte Therapieansätze, um die biographische Entwicklung von Beziehungsproblemen, familiären Konflikten und belastenden Gefühlen besser zu verstehen. Verstehen schafft eine erste Distanz zu den Problemen. Dieses Abstandnehmen ist ein wichtiger Schlüssel zur Veränderung.

Falls Sie es wünschen, können existenzielle Fragen, Glaubensthemen oder spirituelle Erfahrungen in den Therapieprozess einbezogen werden. Eine religions- und kultursensible therapeutische Haltung ist für mich grundlegend.

Wie sieht unser gemeinsamer Weg aus?

  • Erstgespräch

    Der Startpunkt ist das Erstgespräch. Bei diesem ersten Kennenlernen können Sie mir Ihr Anliegen schildern. Ich gebe Ihnen dann Rückmeldung wie ich Ihnen helfen kann.

  • Probesitzungen

    In den 5 Probesitzungen lernen wir uns kennen und sammeln alle Informationen. So können wir einen Behandlungsplan entwickeln und eine informierte Therapieentscheidung treffen.

  • Therapiedauer

    Die Therapiedauer ist je nach Problemstellung individuell verschieden. Man unterscheidet allgemein zwischen einer Kurz-zeittherapie (12 - 24 h) und einer Langzeittherapie (25 - 80 h).