Depression
Depressionen sind eine ernsthafte psychische Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Depression weit mehr als nur eine vorübergehende Traurigkeit ist. Depressionen beeinträchtigen das tägliche Leben einer Person, ihre Gedanken, Gefühle, ihren Körper und ihre sozialen Beziehungen.
Symptome einer Depression
Menschen mit Depressionen können anhaltende Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit, Interesselosigkeit und Energielosigkeit sowie Schuldgefühle erleben. Oft haben sie Schwierigkeiten, Freude an Aktivitäten zu finden, die ihnen früher Spaß gemacht haben. Häufig treten auch negative Gedanken und Grübeleien auf. Schlafstörungen, Appetitveränderungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Gedanken an Tod oder Suizid können ebenfalls auftreten. Depressionen können sich auch körperlich in Form von Müdigkeit, innerer Unruhe und vegetativen Symptomen (z.B. Magenbeschwerden, Kopfschmerzen) bemerkbar machen.
Ursachen einer Depression
Die Ursachen von Depressionen sind vielfältig und können sowohl biologische als auch psychosoziale Faktoren umfassen. Eine Kombination von genetischer Veranlagung, chemischem Ungleichgewicht im Gehirn, traumatischen Erfahrungen, Stress, negativen Beziehungserfahrungen oder anderen Krankheiten können das Risiko für die Entwicklung einer Depression erhöhen.